No.2、4、6、9、18、34、他1名が参加

〈メニュー〉

シャトルラン

リバウンドドリル

三角パス

ランニングシュート

オールコートツーメン

ハーフコート2on2

ハーフコート3on3

3on3ゲーム

※メニュー間に適宜フリースロー

フィジカルコンタクトを意識することで

体力も削られます

それに伴い集中力が途切れてしまうので

しっかり走るメニューに取り組んで

持久力と集中力を養っていきます

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