大阪府のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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シュートの飛距離を伸ばす方法第3弾!ボールを下げろ!!

2020/11/13 12:55
  

こんにちは!

けんいちです!


今回はシュートの飛距離を伸ばす方法第3弾をやっていきます!


「シュートの飛距離を伸ばす方法」シリーズをとおしてボールへの力の伝え方を解説してきました!


今回も想像通りボールにどうやって力を伝えるかが大切です!

理屈はめちゃくちゃ簡単です!


ボールにたくさん力を加えることができればよりボールは遠くに飛んでくれるので飛距離が伸びます!


問題はその具体的な方法!

第1弾は「反発力」

https://crossoverbbc.amebaownd.com/posts/11160091

第2弾は「速く打つ」

https://crossoverbbc.amebaownd.com/posts/11351426

という具体的な方法を紹介しました!


そして、第3弾の今回は

「ボールを下げろ」

です!


ボールを下げることによってよりボールに長く触れることができます!

そうすればボールに力を加えられる時間が増えます!


つまり、

シュートの飛距離が伸びます!!


僕が中学生の頃なんかよくボールをさげるな!

なんてよく言われていましたが、これは間違いだったなと思います。

それを真面目に忠実に守ってた僕は全然シュートの飛距離が伸びませんでした。。


このボールを下げるという動きはよく

「ディップ」と呼ばれています!


ディップ(dip)=漬けるという意味です。


水につけるように一度ボールを下げてからシュートを打ちましょう!


実はこのボールを下げろ!は以前の動画でも紹介してるんです!

その時も例えとして「スマートボール」を使って説明してるのでその動画も観てみてください!


シュートの飛距離を伸ばす方法」シリーズ全てを取り入れてシュートを打ってみると

より楽にシュートが打てるはずです!


シュートが楽に打てることによって、飛距離を伸ばそうとしてよくやる

変な力みがなくなるのでシュート確率も上がるようになるはずです!!

URL: youtu.be



是非チャレンジしてみてください!

それではまた会いましょう!!

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