こんばんは！！

ARK宮平です！！

毎週土曜日はBWC workout！！

今週は１３：１５から１４：４５でシューティングメインのworkoutを開催！！

シューティングメイン？？と

聞けばゆっくりシュートを打つだけ？

と思う人もいると思いますが、、、、

もちろん

走ったり、動きながらのシュート練習しますよ！！笑

先週は初めて参加してくれた生徒もたくさんいました！！

最後まで一人一人が全力で頑張ってくれました！！

BWCでは中学生以上というカテゴリの限定はありますが、１回毎のオープンworkoutとなっています。

（女子限定は小学６年生以上）

同じ学校の友達

スクールには通えていないが

一緒にworkoutがしたい！

バスケが上手になりたい！

という方がいたら是非、一緒にworkoutしましょう！！

先週もシューティングワークアウトを開催しました！

片手でのシュート

自分の体の力を上手くボールに伝えきれることができているか。

前後ろ、走りながらのシュート。

普段では練習することがないシチュエーションでいろんな刺激を感じることができるはずですよ！！！

今週workoutも予約受付中です！

人数には限りがありますので、早めの連絡、悩んでいる方は、お気軽ご連絡ください🙇‍♂️🙆‍♂️