こんばんは！

ARK店長又吉です！

僕は半年前からダイエットの為に、近所のトレーニングジムに2日に1度のペースで通っています

が、

半年経過したので、久々に今朝、体重計乗ったら変わらずでした。。。泣

しっかりとした食事制限は特にしているわけではないですが、昔なら食事制限せず、運動したらみるみる痩せたわけで。。。

これが年齢による体質の変化か

と実感し出してきました。

しかし、昼、外出前に久々にキツキツのパンツを着てみたらすっぽり入りました笑

体重は落ちてないですが、筋トレで身体が引き締まったみたいです！

OLみたいなブログになり始めてますが、

タイトル通りテンションあがりました！笑

引き続きジム通いを続けるモチベーションに繋がりました！

そして今後少しづつ食生活も見直して、健康に気を付けていきたいと思います。

ちなみに僕が太った原因は岸本コーチと同じタイミングでご飯を食べるからだと思います笑

彼は本当にめちゃご飯食べます。

証拠がこちら

↓↓↓

そして、僕を置き去りにして断食をしだしてます。。。笑

僕が言うのもどうかと思いますが、皆様も健康に気をつけて、食事に気をつけて、適度な運動をしていきましょう！笑

ps.僕の通うジムにはスクール生のお父さんも通っていて、先日ジムで一緒になったのですが、早く学校やスクールでバスケットやらせたいなーという話をしました！岸本コーチ、宮平コーチもブログで書いてましたが、新型コロナウイルスが早く落ち着いて、安心して勉強や運動ができるようになってほしいですね！

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