ナオさんのADAPT日記
今日は暑かったですねー
熱中症ぎみのひともいるのではないかな?
暑さにまだカラダが慣れていないから、
睡眠と栄養をしっかりと。
エネルギーになるご飯の量を増やす、細胞を修復させたり
疲労回復させるために、お肉や魚、卵なども一緒に。
ビタミンやミネラルは、それらを効率よくカラダに吸収させて
くれたり、調子を整えてくれるから、お野菜も頑張って食べる!
コーラを飲むなら、野菜ジュースにかえるなど、意識を
少し変換することからでも未来はかわる。
さて、ゴールデンウィークに京都亀岡に遠征いってきました。
ちょっとレポートを🎵
大型バスで、保護者さんもいれると総勢36名の遠征。
楽しかった!
納谷コーチとナオさんの大学時代からのお仲間が
企画してくれ、とてもかわったキャンプになりました。
元日本代表で、Bリーグ選手のマネージメント会社や解説をしながら、
ジュニアクラブをやっているひと、Bリーグの前身JBLでプレーしたのち、
大手企業で働きながらジュニアクラブをやっているひと、
会社や保育園を経営しながらジュニアクラブをやっているひと。
千葉、栃木、大阪、京都から集結。
なんと息子が全員中学生でそれぞれのクラブに入っているので
ご対面というおまけつき(笑)
勝利至上主義ではなく、現役で活躍していた選手たちだからこそ、
ポリシーをもって運営しているクラブ。
それでもジャパンクラブなどに出てるけど(笑)
初日は、クラブ関係なく混合チームが編成され、
違うコーチのもと、特別ルールが組み込まれたゲームが
テンポよく展開されました。
例えば、全員がフロントコートに入らないとシュートを
決めても得点にならない、
特殊なビブスをつけている人が得点したら倍になるとか、
バックボードをつかったシュートはノーカウントとか(笑)
頭をつかったり、工夫したり、コミュニケーションとらなければ
ならない仕組みになっていて、最初はとまどったけど、みんな
慣れたら大盛り上がり。
ADAPTの選手も1年生もいたけど、必死になって頑張っていました。
夜は全チーム同じ夕食会場で食事。
ADAPTは、よく食べる選手が多く、(もちろん個人差あるけど)
ナオさん、ほめられました!
やっぱり全コーチが共通していってました。
『食べる選手は強くなる』
ホテルは、新しく、大浴場があるキレイなホテルで、
ふたり部屋。
駅前に光の噴水?みたいなものがあって、どちらかというと、
選手よりお母さんたちの方がはしゃいでた(笑)
翌朝は、ビュッフェで好きなものをとる朝食。
朝からカレー食べてる選手もけっこういて
個人的にビックリした😅
2日目は、完全にチーム戦。
どのチームも個性がそれぞれあって見ていて勉強になったし 何より
選手がいい顔してバスケしてた。
共通していたのは、コーチが叱咤激励はあっても、感情むき出しに
なって、『怒ってる』なんてことがなかった(笑)
また再会を約束し、ゴールデンウィークの帰省ラッシュを
覚悟して体育館を出たけれど、驚くほどに渋滞もなく帰岡。
大きなケガや事件事故なく、
懐かしい再会ができて、選手がコートの中でも外でも楽しそうにしている顔があちこちで
見れて、とても幸せな遠征でした。
やっぱり泊まりの遠征や合宿って楽しいよね🎵
