ナオさんのADAPT日記
提供元：ADAPT
2022/03/23 23:03
日々って、『選択の繰り返し』だよね？って思う。
大袈裟にいうと、人生は『選択の積み重ね』
朝目が覚めて、起きるかもうちょっと寝るか選択
おはようって家族に言うか言わないか選択
歯磨きするかしないか選択
朝ごはん食べるか食べないか選択
何を食べようか飲もうか選択
何を着ていこうか選択
片付けてから出ようか選択
時間までに出るか出ないか選択
どの道を通るか選択
目の前のゴミを拾おうか無視するか選択
あ～きりがない！！！
けど、一瞬一瞬無意識？にしている選択を
もっと意味付けられるものに変換したら
どうなるんだろう？
朝目覚めたら、ベッドでストレッチという選択
起きて走りに行くという選択
朝ごはんくらい自分で作ってみるという選択
家族に笑顔でおはようという選択
来ていくものをアイロンするという選択
出かける前に自分の部屋を掃除機かけるという選択
どうかしら？
結果を変えたければ、日々の小さな選択に
変化をつけてみてはどうだろう？
行動が変われば習慣がかわるし、
習慣が変われば結果が変わる。
結果が変われば未来が変わる。
