もはやバスケ部ではない・・・
提供元:作陽バスケ部男子
2021/12/15 08:50
12月12日(日)
この日は通常の1日練習を行いました。
午後をゲーム形式にしていたので午前中はトレーニング!
・・・とは言っても筋トレや走り込みではなく野球のピッチング。
体重移動や股関節の使い方、力をどのように伝えていくのかをあの手この手で教えています。
2日ほど前は、バットを握らせひたすらバッティング練習させていました(笑)
このようなトレーニングは掴める子はまだ良いのですが、感覚を掴めない子にとっては退屈で仕方のない時間になってしまいます。しかし、現在の我がチームではこんな練習でも
「豊かさマインド」を持って取り組むことができると感じています。お互いに教えあったり、
動画を見たり、左右の手を交互にやってみたり。
こうやって試行錯誤してくれる選手たちだからこそ、こちらも試行錯誤していろんなことを考えてあげたくなりますよね。
来週は柔道でも取り入れてみるかなぁ・・・