6/6 火曜七条クラス

お疲れ様です。

KIKOコーチです。

KIKOクラスのドリブルメニューのメニューのポイント確認をしていきます‼️

自主練をするときに参考にしてください👍🏻

⭐️ ステップワーク

・ケン・パー

※ケンは前に蹴り出すように！

※パーのときはスタンスで2秒ストップ

・中々外外

※中、外をわかりやすく、大げさに‼️

・ケン・パー、中々外外

⭐️ドリブルサーキットサーキット

・右ドリブル

・左ドリブル

・フロント

・レッグスルー

・ビハインドバック

・バックレッグ

・レッグ、フロント

・レッグフロント逆

🚨この4つのポイントは絶対に意識してやろう👊🏻🔥

・目線は前

・お尻を落としてスタンス

・ドリブルは肩からつく

・回数を数える

⭐️今月のドリブル

・フロントチェンジ

・レッグスルー

※ドリブルは強く

※ドリブルは大きく

※スタンスを崩さない

⭐️沈み込み

・フロント、レッグスルー

※横幅、沈み込みを意識して

※ドリブルは速く！ハンドスピードを上げる！

⭐️シュートメニュー

火曜七条クラスは少人数クラスで

小学生の男の子が多いため

もう一度土台作りから✊🏻✊🏻

しっかり基礎を叩き込んで、どんどん応用に繋げていけるようにしっかり練習していきましょう😊👍🏻

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