火曜七条クラス 10月メニュー
提供元：SKILL ELEMENT
2022/09/28 11:19
お疲れ様です。
KIKOコーチです。
火曜七条クラスのメニューのポイント確認をしていきます‼️
自主練をするときに参考にしてください👍🏻
○3方向ドリブル
🌟目線は変えない
🌟足幅を広げて、お尻を落とす
🌟チェンジをした時に床タッチ
2度踏みのポイント☝🏻
🌟チェンジ→足→足→チェンジの順序を意識して‼️
🌟2度踏みの後の足幅は最初のダブルチェンジの足幅で👍🏻
○ボールと体を逆に動かすドリブル
🌟チェンジと逆方向に体を動かす‼️
🌟左→右にフロントした場合ドリブルしたと
同時に右足をついて逆に蹴り出す‼️
🌟床を蹴って、逆にステップする意識で😊👍🏻
家でしっかり復習してきてください‼️
10月も頑張っていきましょう✊🏻
