3月18日の練習
提供元：中央クラブ
2021/03/19 15:44
3月18日(木)今日のキッズスポーツはコーディネーショントレーニングでした
コーディネーショントレーニングとは複数の動きを同時に行うトレーニングです。
「何かぎこちない。もう少しスムーズに動けないものか？」
お子さんの動きを見ながらそう思う方も少なくありません。
技術が未熟なのは仕方がないとして、あの硬い動きハッキリ言ってしまえば運動神経が悪いとお考えではないでしょうかしかし、お子さんの運動神経が悪いのではなく、「運動の経験が少ない」ことが、ぎこちなさの原因です。
解決方は単純です。運動の経験が少ないのだから、たくさん経験をさせればいい。そして成長期の運動経験として最適なのが、脳も活性化させるコーディネーショントレーニングです。時には親子で一緒に、楽しみながら体を動かす事で、ぎこちない動きは改善されます。
キッズスポーツは子供たちが笑顔で楽しく体を動かし成長していけるクラブです。