2021/10/24 (日)157回目　大沢市民センターやりました！

男性6名

女性4名

見学者1名

お疲れ様でした😆

ちょうど10人でしたので

男女混合でゲームしましたよ！

お子様連れの方もいらっしゃいました

いつもより　狭いですが

ランしやすいですね

アップから

右から　レイアップシュート

　　　　ジャンプシュート

　　　　3ポイントシュート(届く所から)

左からも同じく

ゲーム前からにボールを触って怪我しないようにしましょう！

少し休んでゲームです！

5分ゲームして

2分休憩して

ゲームの繰り返しです

結構満足がいく運動でしたね！

勝ち負けなどはないので

怪我なく楽しくやりましょう！

次回は

11/8月曜日の夜18:00から21:00です！仙台市体育館　第一競技場です！

よろしくお願いします！

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