2020.01.14の練習
提供元：朝バスケ
2020/01/14 06:49
新年最初の練習は9人でスタートでした！
いつものコミュニティアリーナではなかったので、広〜く感じました
寒いからタップから始めました
簡単にあったまるにはタップでしょ！！
えーって言いながらも頑張る皆さん！
みんな出来る〜(*´艸｀*)
5-5中はやはり、隣のママさんバレーが練習してはるコートにボールが飛んでくし…
追いかけに行ってくれる人は5-5の時よりスピードあるし(笑)
今日の子供チャンお2人さんは、仲良く遊んでくれてたのでママ達はバスケを楽しむ事ができましたヽ(´▽｀)/
ありがとう(''∇^d)
ケガのないよう2020年も頑張りますかっ！！
音沙汰になってる方もぜひぜひ朝バスケ復帰を考えてみてくださいね〜
本日のメニュー
★ランニング(ドリブルあり)
★タップ3種50回ずつ
★レイアップシュート左右5種ずつ15本イン
★対面シュート各10本イン
★ハーフ1/2
★5-5
