京都府のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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2023.03.14の練習

提供元:朝バスケ
2023/03/14 19:21
  

2023.03.14の練習
本日は暖かくて動いたら汗かくくらいでしたね
初めて参加の方が3人、2人は親子∑(゚Д゚)
羨ましい限りです♪
私がこの歳になってもバスケを続けてるのは、いつか娘と一緒に試合に出たいからなんです(><)
そのために細々とやってる感じ( ̄∀ ̄)
今日は5-5するのに3チームも作れちゃって嬉しい限りです♡
5人のクリスクロスもやってみました
パス10回でレイアップシュートなんだけど、どうしても最後のレイアップの角度が無くなっちゃうんですよね
なんとかならないかなぁ…
なんかコツを見つけられたらな〜




本日の練習メニュ
★ランニング
★レイアップシュート
★対面シュート
★3メン
★5人クリスクロス
★5-5


《次回の練習→2023/3/28》













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