2022.05.24の練習
提供元：朝バスケ
2022/05/24 16:37
お友達を紹介していただき、今日の練習はみなさんの予定も合ったみたいで最後に5-5する事ができました(*´艸｀*)
個人的に病み上がりだったこともあり、超しんどかった(;´д｀)
初めて参加してくれる人は何年もブランクのある方がほとんどなので、私よりも数倍しんどいんだと思うのですが、その人たちの気持ちを味わうことが少し出来たのではないかと…
最近のレイアップシュートをスローではなく、インにしてるので終わるの長ぁ〜
自分も含めて集中してやらんとあかんなぁ
クリスクロスなんて久しぶり〜
体力と人数と考えてパス5回でハーフで折り返し
パスの向きを左右逆にしただけでパニックが起こるのってなんで？！
自分もやけど(笑)
体力、筋力に加えて脳みその低下も感じてしまいました(T . T)
本日の練習メニュー
★ドリブルありランニング
★三角パス
★レイアップシュート
★ハーフ2-1
★クリスクロスから3-2
★5-5
《次回の練習→6/14》
