ミニバスの技術指導　12

レイアップシュート②

レイアップシュートの練習実践編です。

基本姿勢を作ります。

（基本姿勢＝右手を前に伸ばして、ボールを肩の高さで手の平で支える）

走ります。

右足を上げてジャンプします。

これだけ！

大切なのは、

腕は最後まで動かさない

リングにではなく、ボードの隅っこをめがけて走る

シュートを入れるのではなく、ボードに当てるのを目的とする

こと。

腕を動かさずに片足でジャンプしてボールを「ボード」に当てることができたら合格です。

（リングに当てると叱られます）

初心者にも最初の練習（体験）からやらせて、卒業までずっと続けます。

「ボールを捧げたまま走る」姿がちょっとおまぬけですが、

本人たちはいたって平気です。（トラベリングのルールを知らない…のか…）

レイアップシュートが左右きれいにできるまで、いくらでも走ってもいいことになっています。

※　音声はありません。拡大表示はできません。
 

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