2020.10.13の練習
提供元：朝バスケ
2020/10/13 11:29
久々の10人参加で5-5が出来ました〜
いつもママバスに付いてきてくれてる子供チャン2人もお利口さんで、たっぷりゲームを楽しめる事が出来ましたΣd(≧∀≦*)
頑張らない体幹トレーニングを練習前に始める事にしました( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
人それぞれキツいと言う箇所が違っておもしろ〜い
気候も良くなってきたので、ボチボチみなさん動き出して下さいね♪
本日の練習メニュー
★体幹
★ランニング
★ボール2個対面パス
★レイアップシュート
★ハーフ2-1
★対面シュート
★5-5
《次回の練習日→10/27》
