今日は少し風もありましたが

換気を行いながら取り組みました！

シュートメニュー

対人メニュー

スキルメニューの

合間合間に体幹トレーニングを取り入れました

3年生は高校に向けてメニュー組んでいる

メンバーもいる中、みんなでフォームなどを

確認しながら行いました！

1.2年生も強度を下げながら

体幹メニューの導入を行いました！

その後のストレッチまでを指示しました！

今後も自発的に取り組んで欲しいと思います！

今日は練習の後半からOB、高校生メンバーが

参加してくれました！

既に進路の決まったメンバーの進学先に所属しているため、色々と話を聞いたり一緒にプレーしたりと良い経験になったと思います！

本当にありがとう！

こういったことも出来るのはクラブチームならではなのかなと！

カテゴリーを越えて縦横な関係を築けている

からこそOB達の力を借りながらですが

現役メンバーをサポートできるのかなと

思っています！

私自身もOBたちと再び一緒にバスケができて

本当に楽しいですし、成長を間近で見れて嬉しいです！

5:5の対人メニューでは

OB達に引っ張られる形で

良いプレー出てました！

ドライブ、レイアップでは

対人以前に取り組んだメニューを活かし

挑戦する姿もあり良かったです！

時折中に入り声を出し

周りを促しましたが...

まだまだ自分たちで声を出して

雰囲気を作っていけるようになって欲しいと思います！

ディフェンスの助け合い

オフェンスの意思疎通

もっともっとより精度の高いプレーを

するためには必須かなと...

継続してその辺見て行けたらと思います！