なんなのか
こんにちは。
最近、寝汗が原因で不眠症に陥っている今泉です。
どれだけ疲れていても、眠たくても
結局夜中起きてしまうので、全く回復してる気がしません。
ストレスなのか、なんなのか…
ここで質問です。
Q1．「自分の強みと弱みは？」
スポーツに限らず、一人間として。
考えれば考えるほど、難しい質問です。
強みで言えば、
・我慢強い
・負けず嫌い
・責任感が強い
・リーダーシップがある
・場を和ませられる
などなど。
弱みで言えば、
・短気
・ネガティブ思考に陥りがち
・集中力がない
・計画性がない
などなど。
ある人は、複数の強みを持っていたり、
ある人は、複数の弱みを持っていたり。
ただ、これを表現しているでしょうか。
前回も述べたように
口だけではなんとでも言えます。
「私、○○が強みなんだよね！」
それを理解してることは、大事なことです。
しかし、それを表現出来ているのか。
その強みを、みんなの前で誇れるのか。
理解していても、それを表現できていなければ
周りからしたら
「それほんとに強みなの？」
と思われてしまいます。
「私、✕✕が弱いんだよね…」
これも、理解しているのは大事。
その後に、それを表に出さないようにカバーしようとしてるか。
少しでも克服しようとしているか。
弱みを弱みのまま、ほっておくと
「この人は弱みをほったらかしにしておく人なんだ」
と、思われ、マイナスなイメージを持たれてしまいます。
ここで言えるのは
「自分の発言に責任を持つこと」
です。
言葉にしたのなら、それを実行する。
実行できないのなら、言葉にしない。
これが全てでは無いけれど…
有言実行。不言実行。
言葉にして遂行できる人もいれば、言葉にせずとも遂行できる人もいます。
あるいは、言葉にすることによって、自分のやるべきことを明確にし、行動できる人もいます。
シュートが得意な人、苦手な人。
ディフェンスが得意な人、苦手な人。
カットインが得意な人、苦手な人。
バスケだけで考えても、様々な強み弱みがあります。
強みはしっかりと表現し、
弱みは表に出さないようにする。
それか克服する。
それができるよう、全員で取り組んでいきましょう！
お気づきでしょうか、
質問がQ1であったことを。
Q2もあるんです。実は。
Q2．「5W1Hの中で1番モチベーションがあがるのは？」
これも様々な人がいます。
Where：場所（環境）がモチベーションに影響する人。
What：何をするかがモチベーションに影響する人。
Who：誰とするかがモチベーションに影響する人。
When：いつするかがモチベーションに影響する人。
How：どのようにするかがモチベーションに影響する人。
あれ、Wが1個足りない。
そうなんです。Q2の答えが
Whyなんです。
Why：意味（理由）がモチベーションに影響する。
「今目の前にあることに対して意味が見えれば、途端にやる気になる」
※「君はなぜ働くのか」
永松茂久 著
44ページより引用
その物事の意味を求め、その意味を理解することが出来れば、やっていることの大切さに気づき、やる気が出る。
ということですかね。
これはバスケにも通用します。
ここはなんでこのパスをするの？
ここのディフェンスは、なぜこう守るの？
ここのシュートはなぜ、このように打つの？
一つ一つ意味を理解して取り組むこと。
意味を理解すれば、やる気も出てくる。
それができるようになれば、もっとモチベーションがあがる。
そして次の段階に行く。
この繰り返しだと思います。
だから、一つ一つの意味を考え、
自分の強み弱みも理解し、
練習に取り組んでいきましょう！
今日はちゃんと寝れますように…🙏