最近は寒くなってきましたが、

どうせ寒くなるなら雪降ってくれよ

と思う 1年の柴原です。

自分は熱源体なのでやっと活動期が来たな、って感じです。

もうスノボの季節が待ち遠しいです。

ちなみに、暑がりなので晴れた日はスノボもアンダー＋スウェット1枚とかでやること多いです。

最近、筋トレの成果か、体重が入学当初に比べ10kgちょい重くなりました。そのため元々腰痛持ちな上に、膝まで痛くなる日が多いです。

おとしよりの気分が味わえます。

部活でも筋トレメニューが増えてきており、下半身メニューで腰や膝が心配です。

しかしどうせなら、腰痛や膝の痛みも筋トレで治してやろうと、脳筋的な解決法思いつきました。

トレーニング長にはヘルニアに効くトレーニングも取り入れて頂きたいです。

3Qはこれまでの比にならないほどピンチな状態なので、微分方程式解いてきます。