もう11月となりいっそう冷え込み今年の冬も雪が降りそうだなと楽しみにしています。

雪はまだ好きですが寒いのはとても苦手です。

つい最近携帯で金沢の気温を確認したところ9℃だったのですが、ふと自分の故郷の気温を確認したら16℃でした。

北陸って寒いです。温室育ちの僕にはなかなか厳しいです。

僕は最近膝の怪我によって部活動を見学させてもらっています。

毎度のことながらシンスプリントが永遠に治らず、身体中に負担がかかっているためあちこちガタがきています。

スポーツマンにとって自分の力を最大限に発揮するためには体の柔軟性が大事です。

また、小さい頃からストレッチはちゃんとやらないと怪我をすると言われてきたと思いますが、僕はずっとサボってきたので柔軟性が0です。

病院の先生にはよくこれでスポーツできてるね、いつか動けなくなるよ。と、そんなにかたいとは思っていませんでした。

みなさんも今までプレーしてきた中で腰が痛くなったり膝が痛くなったりとそれらはもしかしたら柔軟性のなさからきているものかもしれません。

楽しく全力でバスケをプレーするためにもみんなでストレッチしていきましょう。

タートルズストレッチ部でした。