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古河バスケットボールクラブ
- 2019/12/17 活動の様子
2019/12/17 活動の様子
2019/12/22 19:33
こんばんは。
古河バスケットボールクラブです
（只今定員のため、会員の募集はしておりません）
今、水疱瘡が流行っているそうです。
気をつけてくださいね。
さて今週も頑張っている古河バスの様子をご覧ください。
まずはストレッチ
5年生以上は筋トレから、頑張ってますね
4年生以下はスキップなど
5年生以上の子達、筋トレがすごく苦手な子がいますが、なんとか頑張っています
4年生以下も筋トレ
ハンドウォークやうさぎ跳びなど
5年生以上もハンドウォーク
4年生以下は2グループに分かれます
低学年のパス練
中学年はハンドリング
5年生以上は2人組になってトレーニング
低学年はパス練が続きます
中学年もしっかりドリブル練習
高学年もドリブル練習
低学年は円になってハンドリング
中学年のドリブル練習は高度になっていきます
高学年はもっと高度
低学年はドリブル鬼ごっこ
中学年は歩きながらのドリブル練習
高学年は1対1
低学年のパスワークからのシュート練習
中学年もシュート練習
高学年は1対1でシュート練習
低学年のシュート練習は反対側も
中学年の1対1
高学年はまだ1対1が続いています
次は試合です
低学年
中学年
5年生
中学年は続けて2回戦
6年生と中学生とコーチ
低学年の2回戦目
5年生
6年生以上
寒い中みんな頑張っています。
低学年もシュートが入るようになっているし
インフルも流行っているので手洗いうがい徹底しましょうね！！
次回は今年最後の活動です。
お休みの無い様、来てくれるといいですね！
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