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古河バスケットボールクラブ
- 2019/10/08 活動の様子
2019/10/08 活動の様子
2019/10/13 18:17
こんばんは。
古河バスケットボールクラブです
（只今定員のため、会員の募集はしておりません）
最大級の台風が通り過ぎましたが、皆様大丈夫でしたでしょうか？
古河市は川があるので氾濫が心配されましたが、なんとかもってくれて一安心です。
活動日は暑くなる予報でしたが、涼しくて良かったです。
この日も５小で活動しました。
まずはストレッチから
今回も6年生は別メニューの筋トレ
他の子たちはスキップなど
「つらいよ～」といいながら頑張ってます（笑）
ゴムチューブを足にはめて筋トレ「これキツイ～」
他の子達も筋トレ
6年生の縄跳び
次はグループに分かれます。
低学年のハンドリング
高学年のドリブル練習
低学年
高学年は座ってドリブル練習
低学年は寝た状態で投げる練習
6年生以上はラダーを使って練習
低学年のパス練
高学年はステップを加えてのドリブル練習
6年生以上はシュート練習
低学年もシュート練習
高学年はまだまだドリブル練習
6年生以上はパスからのシュート練習
低学年
高学年はドリブルの途中にコーンにタッチ
6年生以上は1対1
低学年は反対側からのシュート練習
高学年は3方向からのシュート練習
低学年のジャンプシュート
高学年のディフェンス練習
６年生以上の１対１は中々白熱します
高校生も空いているゴールで練習しています
最後は試合
低学年
中学年
高学年
中学生
２回戦
５小はミニバスサイズのゴールしかないので中学生や高校生は低かったですね。
来週はいつもの6小に戻っての活動です。
やっぱり慣れている方が良いのか、「来週は6小だよ」って言ったら子供たちは喜んでましたね。
次回も頑張りましょうね。
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