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古河バスケットボールクラブ
- 2019/10/22 活動の様子
2019/10/22 活動の様子
2019/10/28 20:13
こんばんは。
古河バスケットボールクラブです
(只今定員の為、会員の募集はしておりません)
雨がひどかったですが、みなさん大丈夫でしたでしょうか？
古河市も川の氾濫危険情報が出ていましたが、氾濫せずに済みました。
道路が冠水する場所も沢山あるので気を付けましょう。
さて、活動の様子をご覧ください。
まずはストレッチから？？
人数が少ないな～と思ったら奥で5年生から筋トレしていました。
5年生が多いのでいつもの3倍はいますね。
4年生以下も筋トレ
5年生以上もレンチ
4年生以下のモンキージャンプ。カニの大移動みたいで可愛い！
水分補給でコートが空いた隙に高校生たちはシュート練習
5年生以上はステップ
4年生以下はドリブル練習
コーンえお使ってドリブル練習
色々なドリブルは低学年は苦戦していますね
5年生以上のドリブルは高度です
4年生以下のパス練は2対1で取られたら交代
5年生以上はスピードドリブルシュート。真ん中で高校生がシュート練習しています
5年生以上の1対1
↓高校生
4年生以下のシュート練習
お待ちかねの試合です
低学年
中学年
5年生
6年生以上
低学年
5年生
6年生以上
あれ？中学年の2回目の写真がなかったですか？
すみません
それと高校生とコーチ達の混合試合が撮れてませんでしたね
高校生たちはやっぱりレベルがすごい！
3対3をしましたが、スピードもシュートも早くて得点板をするのに精いっぱいでした。
次回はお休みです。
次は11月です。
よろしくお願いいたします。
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