茨城県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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2020/01/21 活動の様子

2020/01/26 18:34
  

こんばんは。
 
古河バスケットボールクラブです
(只今定員のため、会員の募集はしておりません)
 
 
寒かったり暖かかったりの日があって服装や食事が迷いますね~。
 
体調管理も大変です。
 
何やら肺炎の脅威も迫っていますが、頑張りましょう。
 
 
さて、活動の様子をご覧ください。
 
この日は最初から2グループに分かれてトレーニング。
 
4年生以下はボールを使ってのストレッチなどをしっかりやりました。
 

 
5年生以上、しっかりストレッチ
 
 
4年生以下、ストレッチ
 
 
5年生以上、壁を使ってストレッチ
 
 
4年生以下の筋トレ
 

 

5年生以上、ステップなど
 
 
4年生以下はまだまだ筋トレ(横ジャンプ)
 
 
5年生以上、筋トレ
 
 
4年生以下、並んでドリブル練習
 
 
5年生以上、2人組になってジャンプ
 
 
4年生以下、走りながらのドリブル練習
 
 
 
5年生以上は2人組でドリブル練習
 
 
4年生以下、1対1
 
 
5年生以上はディフェンスをしながらドリブルシュート
 
 
4年生以下はまだ1対1
 
 
5年生以上のシュート練習
 
 
さてお待ちかねの試合
2年生以下
 
 
3・4年生
 
 
5年生
 
 
6年生以上
 
 
2回戦目
 
 
 
 
 
今回は3回戦出来ました
 
 
 
 
 
この回の試合はヒートアップしましたね~!
 
シュートがゴールに吸い込まれていくって感じでした。
 
みんな走り回ってがんばりましたね!

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