阪神優勝大会たけなわですが、１回戦敗退で終戦した弊チームは秋への逆襲のため立ち止まる暇もなく、一つ一つ積み上げるだけです。

　一昨年度から体幹メニューを取り入れてますが、腰を痛めた部員にはチョット辛いメニューもあり、見直しを検討中で部員のママさんに相談し、試しに実施してもらいました。

　体幹の強化はもちろん、柔軟性、連動、バランス、身体の使い方などトータルでできるメニューをお願いしていました。

持続的に実施し、夏休みにはボリューム増しして、ブラッシュアップしたいと思います😉

　ママさん、本日はありがとうございました🙇

PS.弊チームの最強世代の１９期生二名が来てくれ、貴重なアドバイスをしてくれました👍