筋トレが最強のソリューション
提供元：龍野北高校バスケットボール部
2024/06/11 07:53
朝の体育館です。
お茶を飲みながら、元気な彼らの様子を見ることが１日の始まりの楽しみな時間です。
バスケットボールが、大好きな生徒が増えて来ました！まだまだ技術的には練習が必要ですが、自主的にバスケがしたくてバスケがしたくて…元気に集まってきます。
火曜日の放課後練習は、基本的にトレーニングです。
筋トレ最強の理論を読んで、モチベーションを上げている生徒たちもいました。親友たちに焼肉を食べながら紹介していただきました！
良ければ読んでみてください！
科学的な考えや、高校生たちの興味をひく理論も紹介されて、生徒たちをトレーニングへ導いてくれています！
２時間、みっちりトレーニングをしました！
身体と心を強くする期間です。
練習最後はプロテイン、シュート、ランニング…
鍛え合うことが楽しくなってきたチームが弱くなるわけないです。
新チームは、まだまだ…まだまだ…ですが、光は見えはじめました！地区のトップレベルにチャレンジできるように…頑張ります！！
バスケはまだまだこれからですが、心が強く、身体が強くなれば、余裕をもって技術を学び出すと思います。この１ヶ月で大きく変わると思います。精一杯、伸びて欲しいです！
