会場 伊丹市立荻野小学校

阪神東選抜の練習会を行いました。

荻野ミニの皆様、会場提供ありがとうございました。

今月21日22日に淡路島で県の選抜交流大会がありますので、そこに向けての練習です。

怪我人２人で13人での練習となりました。

いつものアップ後、ツードリブルでミドルのジャンプシュートの練習。ストライドでのストップの練習です。意外とストライドステップで止まってスムーズに飛び上がるの難しいんです。

一歩めの足の入れ方が難しいんでしょうね。

そのあと、いつも時間がなくなるので、さっさとゲーム形式の練習。

ディフェンスからの速攻

４分回しのゲーム数本

怪我人が居てるので、４対４でやりました。

ボールマン以外、全力でゴールに向かって走る。

広がって走る。パスしたら走る。

ディフェンスはプレッシャーディフェンス。チャンスがあればトラップ、そのあとパスカット。

リバウンドの取り合い、などなど。

見ていると日頃のチームのカラーがわかります。

まあ、月１回か２回の練習ではなかなか浸透しませんね。

でも、それぞれの能力はさすがです。

非常に面白い。毎回楽しんで練習に参加しています。