20230903【活動報告】
提供元：梅香ライジング
2023/09/04 15:58
皆様、こんにちは、梅香ライジングです。いつもありがとうございます。
昨日は、ホームタウンで17時～20時までの通常練習でした。
昨日の練習は、参加メンバー19名、フープブレスさんが不在でしたので
昨日に引き続きリング４つで練習を行いました。
練習内容は、体幹トレーニング、フットアジリティドリル、２ボールドリル
タオルを使用したＤＦポジション（姿勢）ドリル、ハンズオフプレーに対するＤＦ等々を行いました。
本日の小生、体幹＆フットアジリティトレーニングでちょっと、体の節々が・・・・
２ボールドリブルドリルでは、飛躍的に上達したメンバー達も散見され。
非常に有意義な練習時間となりました。
来週からは日曜日３連続遠征となりますので、また機会を見つけて
徹底した練習ドリルを行いたいと思います。
