指導者のエネルギー
提供元：龍野北高校バスケットボール部
2023/02/11 18:40
練習メニュー
体幹トレーニング
フットワーク
２人１組メニュー
リバウンド練習
リバウンドからオール４対２
ミートから1対1
パス練習
リバウンドからの３対３
４メンモーション練習
ダブルチームから３対３
クリスクロスから３対２オール
ゲーム練習
トレーニング３種類
円陣、ミーティング
今日の練習ポイント
◯アップは体と心
◯型作りは普通より強く
◯ディフェンスステップの出し方
◯１対0.5
◯リバウンド技術
◯強いパス意識
◯ターゲットハンドの技術
◯モーションする場所と距離
◯チームとしての声の大切さ
今日は、中学生チーム、高校生チームにご来校いただいて合同練習を行いました。
今日の練習で一気に強くなることはないので、バスケットボールで大切な基礎的なファンダメンタルとコミュニケーションの取り方を軸にメニューを組んでいきました。
今日で少しコツを掴んで上手くなった子がいました！
中学生たちからは、『疲れたけど楽しかった〜』と感想を貰えたので、逆に元気を貰えました。
しかし、最後のゲーム練習を見ても、まだ課題が見つかるからバスケは面白いです。
キックのタイミングと場所、カバーからの３人目のローテーション、ディフェンスリバウンドの技術が足らずにミスをしていたので、まだまだ練習するべきことが見えました！まだまだこれからです。
また、推薦入試明けにしっかり練習していきます。
改めて、成長する生徒にもが、指導者のエネルギーですね。楽しそうに練習して、チャレンジする生徒たちに触れられて個人的にも楽しかったです。ありがとうございました！
さて
明日は休みです。
たつの市街地で、龍野北高校のイベント【町ぢゅう美術館】が行われます。
電気情報システム科としても、電気工事体験イベントをやっています！是非、お越しください😄
