１年生だけの練習メニュー
練習メニュー
遅れ１対１ハーフ
7-３からトラベリングなしにカウンターを繰り出せることが試合に挑める最低条件です。試合で吹かれたトラベリングを修正していった。
ハーフ４対３からオール３対１
スペーシングを考えて、最初のズレを作り出す練習でした。シングル、ダブルのスペーシングに対して、早い判断を繰り返すことで１対０を作り出す。反省を生かしてシュート後のリバウンドとセーフティを意識高める。
オール３対３
正しい判断を早く繰り出していく練習で、仲間とのコミュニケーションを取りながら修正していった。走る！ということでは、２、３年生にはまだまだ及ばない遅い１年生です。走り出すタイミング、走り込むスペース、走る意図、スピード、まだまだ足りないことに気がついた１週間でした。
オール４対４&ＰＧ
５ラインが無意識に走れているかの確認練習でした。ポイントガードが見るべきタイミングやフォーカスの当て方について勉強しました。
５ラインがいい加減な選手は、ただ走らされているだけで疲れていました。目的なく走らされることは苦痛でしかないです！
『今から42.195キロ走ってこい！』
…と、指導者が急に指示をしたら…
たぶん体罰で世論に叩かれるでしょう。
マラソン選手は、この距離をいかに早く走るか？
いかに良いフォームで、良いペースで…考えて、考えて、練習しています。
だから、私は試合中に『はしれ！』と言わないです。早いバスケットボールができるチームは、指導者が走れ！と言われる前にスタートして、最善なコースを見つけ出しています(^O^)
１年生だけで３回の練習を行いました。
指導者が考えるバスケットボールの本質を理解するために何度か止めながら練習していきました。
練習ノートを書いている生徒は理解を深めているようです。バスケットボールは、学んで、考えていかなくては、次のレベルに進めません。
週末に２年生が合流する時には、一皮剥けた１年生を披露したいです！
僕も雪山に行きたいです！
