もっと強くなるための練習
提供元:龍野北高校バスケットボール部
2022/01/11 20:39
2年生は今ごろ長野県で楽しい時間を過ごしていると思います。
1年生たちだけで練習しています。もっと強くなるための練習です
◯自分が出来ないことに向き合って、できるようになるまで練習する
◯将来、後輩を指導して伝統をつくるために責任を持って練習に取り組む
◯正しいバスケットボールの知識を理解してプレーできるように勉強する
バスケットボールの考え方を伝えました。
50%ー50%
↓からの〜
55%ー45%
↓からの〜
70%ー30%
↓からの〜
100ーゼロ
ドリブルドライブから始まるズレ
スパイラルオフェンスから始まるズレ
ピック&ロールから始まるズレ
…そこから始まるオフェンスの基本的な考え方を整理し直しました。
他にも…
◯タフショットにならない為のキラーエリアの使い方
◯正しいレイアップシュート
◯ボールボイスからのディフェンスの意味
◯ヒットファーストするタイミング
◯パスからのカット、スクリーンの選択
◯視線誘導するためのパスとカウンタームーブ
…色々な話をしていきました。
(1年生記録用)