パート② オンライントレーニング
提供元：北摂三田高校バスケットボール部
2021/08/29 22:01
本来ならば
合宿で学生トレーナーさんたちによる勉強会が行われる予定でした。
私たちBRUINSは井上佳子先生のご指導のもと
怪我の予防やリハビリトレーニングを行っています。
先日行われた体力テストでは
ハードワークに立ち向かうには
まだまだ強化したい部分がたくさんあることがわかりました。
佳子先生の元でアスレティックトレーナーを目指す学生さん達には、BRUINSを実習の場として勉強していただいています。
体力テストの振り返りシートには
選手一人ひとりに向けて適するトレーニングを調べてもらい、それをフィードバックしてくださっています。
例えば
この部分の柔軟性と筋力が弱いから捻挫をしやすいという選手、例えば握力が平均よりだいぶ低いからハンドリングのミスが多いんだね、とアドバイスをもらう選手、直線は早いのにターンが入ると俄然タイムが落ちる選手、、、。
ここまで環境が整う中で
どう自分の行動に変えていくのか。
BRUINSは、その主体性を養う場でも、あります。
昨日は近くて遠い大阪と、帰省されてる佳子先生をZOOMで繋いで、オンライン勉強会を行いました。
テーマは「捻挫」
仕組みと予防、応急処置、リハビリトレーニングまで。
佳子先生、青木さん、芦田さん、
大変わかりやすい資料まで作っていただきありがとうございました😊
地道な努力。
でもそれを始める大きな一歩。
そしてそれを続ける価値ある日々を。
まだまだ今週のいろいろは続きます🧸👶🍏
