めちゃくちゃ寒いですね！

ま、ま、マイナス6℃！！

昨日と今日も、思いっきり練習しました。

昨日は、飾磨工ＯＢに来てもらって、合同練習後に追い込み試合を続けました。

自分たちよりレベルの高い相手に必死に食らい付いて、自分たちの殻を破る練習です。

より良い判断を、いち早い判断していく練習を繰り返していますが、だいぶ成長が見える生徒がいます。チーム内の差はありますが、今、バスケを追求した者が伸びていくのだと思います。楽しみな期間です！

今日は、ライバル３チームで合同練習を行いました。

いつも行っている練習の紹介でしたが、他のチームの選手たちが成長するのも楽しかったです！

教えることで成長できたので、龍野北バスケ部の確認練習になりました。いい１日になりました。

練習内容

アップ、ストレッチ

体幹トレーニング

２人１組メニュー

スロットへのドライブ練習

判断練習（１対１、２対２、３対３）

ドリブルドライブモーション練習

（シングルギャップ、ダブルギャップ）

４対３

オールコート１４s・５分ゲーム

ミーティング