兵庫県ＤＣ第３回練習会を北神戸田園スポーツ公園体育館で開催しました。

午前中に男女同時開催でした。

女子はいつも通りの練習に新たにスペースの意識を加えて取り組みました。

体幹、コーディネーショントレーニング

自分がプレイしていて、最近体幹の重要性に自身の体で気づきました。練習不足やなあ…。

ハンドリング、ドリブル練習、ドリブルシュート

力強さ、速さを徹底的に意識づけ。遅いドリブルシュートなんか使えません。

シュート練習

下半身と上半身、手首、指先の連動の意識づけ。

ハーフ１対１

インラインの意識、脚の角度。

ハーフ３対３、５対５

１対１＋オフボールのプレイヤーの役割（キックアウト、合わせ）、スペースの意識。

オールコート５対５

ハーフでやったことは当然意識する。スペースも。

割と昨年の子よりもスペースは意識して取り組めている感じ。１対１が弱い子が多いけど。

昼から、Ｕ１２ブロック育成センターの講習会がオンラインでありました。

その内容については、18日に伝達講習会として、本日と同じ会場で１日行います。

午前女子、午後男子です。