１０月３日

全国レベルチームに来ていただき、チャレンジします。大きなチャレンジです！

練習内容をワンランク上に引き上げました。

この夏は、思いっきり走り、思いっきり頑張り、気持ち良いバスケをして来ました(^-^)

この夏、公式戦７連勝で１度も負けずに頑張り抜きましたが、まだまだ上には上がいます。このままの戦い方では、県トップレベルには歯が立ちません。

ハーフコートの練習しかしてこれなかったので、

オールコートの５ライン練習を避けて、ドリブルドライブモーションからのドタバタしたバスケで勢いあるプレーをしてきました！

そして、オールコートディフェンスを必死に頑張って、予測を学び、１４秒以内でオフェンスを終わらせる早いバスケを続けて来ました。しかし、ここからのレベルでは、ガッツリとしたハーフコートディフェンスが必要になります。今のチームは、まだまだ弱いシェルです。ここからきっちり練習して飛躍的なレベルアップをしていきます！

今日は、５メンライン作りへの一歩目練習でした。何度も練習を止めてインプット練習しましたが…頭からプスプスと湯気が出ている選手もいました(^ ^)

これからの練習が本当のバスケです！みんなで県トップレベルへチャレンジしていきましょう！

新しい練習メニュー

◯４対４からの４対２

練習ポイント

◯スロットインへの合わせる位置

◯上がってくるディフェンスとの駆け引き

◯中抜けとキックアップのタイミング

◯ディフェンスの視線を見るタイミング

◯リバウンドからの走り出すコースとタイミング

◯ショートコーナーリバウンドからの速攻

◯ペイントエリアでのバウンドパス

◯アシストをする為のダブルギャップドライブ

◯側線速攻でのコーナーの使い方

◯スキップパスからの中抜けのタイミング

◯トレーラーレーンへのくの字カット

◯シュートチェックに対する判断

※今日、練習した龍野市バスケ部しか理解出来ない内容なので、確認の為にアップしておきます。しっかり復習しておいてください。