ファンダメンタル
提供元：ブラックパンサーズ
2020/09/18 12:40
#チームTシャツ#入会したら#プレゼント#どっちもいいから迷う。
#black panthers30
ようこそ！ブラックパンサーズへ
前回の様子ですね
ごく普通の練習です。
ハンドリングドリルです
シンプルでミニバスをやっている、やっていた
ならば、必ずやった事はあるはずです。
こういうのをファンダメンタルとは
言いません。
これは、基礎練習です。
いくつか要素はありますが
#ボールキャッチ
#パワースタンス
#ボールリリース
#ボディバランス
などを注意しながらやります。
こういった基礎ができていることは
腕立てを20回やるのと同じで
バスケのスキルを使えるようにするための
準備なのです。
だだ、ボールを扱うだけならば
すぐに数十回はできます。これを上記とおり
的をしぼってやれば、その出来たとした回数をやるとヘトヘトになります。
シュートフォームは個人的なセンスが加味されますが。原理原則をまちがうと試合で打てません。リングの高さ以上にボールを投げれば
入りますから。シュートを入れる事よりも
シュートを打つ事が重要で、かつファンダメンタルだと考えています。
部活が制限されていくなかで
こういったファンダメンタルを学ぶ機会はどんどんなくなっていきます。
そんな気づきね為に
ブラックパンサーズを立ち上げました。
是非、みなさまにお試し頂けたらと思います。
