最近の練習

　最近の練習です。

　最近はフィジカルの練習を特に入れています。昨日は一切ボールを

さわらず、前半はフィジカルアップのトレーニング。そして後半は筋トレを

行いました。

　なぜフィジカルか、Nバスを追求されている方はその理由はご理解いただける

でしょう。現実的にはバスケは身体の激しいあたりのあるスポーツです。なので、

フィジカルである程度の勝負がついてしまいます。そのあたりに負けないように

フィジカルを強化する良い機会です。

　先の目標は新人戦で力を発揮するために力量アップのためのフィジカル強化です。

現在勉強中にてもう少し整理できるかと思います。

　選抜大会もありますが、選抜大会に向けて取り組むことはフィジカル強化ではなく

df強化です。こちらもベースアップが必要なので、フィジカル強化と合わせて取り組むべき

課題です。

　今週末は三田松聖さんに胸を借ります。正直、いろんな意味で楽しみにしています。

からの来週は久しぶりの他県への遠征。これまた試練ですが、楽しみな現状把握です。

続きを見る