自粛中のバスケットマンたちへ ２２
提供元：龍野北高校バスケットボール部
2020/05/21 17:00
自粛中のバスケットマンたちの皆さん
やっと自粛明けが見えて来ましたね！
４月１１日から始めた自粛中のバスケットマンたちへのコーナーもそろそろ終わりですね。この続きは練習再開後に行いますので、よく見直して来てください(^-^)v
緊急事態宣言の解除。６月から学校再開が決定しそうです。もちろん、周りの施設など、やっと使える時が来ました。
しかし、まだコロナは落ち着きません。
第二波、第三波の怖さも感じながら、大切な教育活動も再開させていきます。
バスケットボール部の活動は、あくまで教育の一環です。一番大切なことが授業であって、勉強であって、将来の進路であって…部活動はその次です。学校教育の中では、二の次です。
学校再開後も…
部活だ！部活だ！…と言っていられないです。
が…しかし…
「安西先生、バスケがしたいです(ToT)」
みんな、もう少しですよ！(^-^)v
みんなよく我慢しました。
ニコニコ、ニヤニヤ…し始めて、自主練と宿題、頑張っていこう！！！
今日は、先日紹介したハーフスピンの後ろバージョンです。
ディフェンスがタイト（激しく）ついて来て、プレッシャーをかけてきた時に有効なステップワークです。
まずは、このようにステップ練習します。
動画では…
２人１組でも良いので、相手に（左肩で）ぶつかった瞬間に右足を９０°スピンさせて、相手と駆け引きします。
相手との駆け引きでは、前回のハーフスピンの時と同じように…
相手が離れないなら突き出しでドライブ！
相手がまだボールにプレッシャーをかけて来るならバックロール！
相手が離れるならバックステップからのシュートやドライブ！
インサイドプレイヤーやポイントガードには、持っておいて欲しいスキルです。
身体を接触するというより、きっちりぶつかっていくことが大切です。チャージング取られるぐらいいかないと、ディフェンスはもっとプレッシャーをかけてきます。
どこで使えるか？イメージして練習してみて下さい。
ドリブルのハンドリングも大事ですが、相手をイメージしたステップワークを練習しておくことが、ドリブルからの練習ではとても大切です。
色々な動画をみて、自分の知らない知識や技術と出会って〝勉強〟することが大好きになれば、勝手に凄い選手が生まれていきます！さてさて、今年は何人の凄い選手と出会えるか楽しみです！
今年の１月１日の初日の出の写真です。
