今日もうちのガレージから失礼します。

あくまで、ステイホームです…。

このゴールデンウィーク、例年なら部員とずっと一緒に体育館で過ごして来ましたが…今年はずっと狭いガレージで過ごします。

強い気持ちでステイホーム…stay strong！です。

今日は…

うちの息子、ギャロップステップが出来ないことが分かりました。

ギャロップステップは、ルール改正後、ゼロステップが使えることから、着地を同時着地で無くてもいいので、すごく使いやすくなりました。

最後のフィニッシュでも、ただレイアップに行くのではなく、パワーシュートへ持ち込めるので、練習しておく必要があります。

見ての通り…

まずは、跳ぼうとしていなかったので、飛び越える為の赤いコーンを用意しました。

しっかり飛び越えようとする意識をつける練習をしてみました。

次に、わざと３６０度の回転させたギャロップステップを練習させていきました。

最初は、意味の分からない練習だったと思いますが、３６０度で続けていくうちに、１８０度回転させる感覚は本当に楽なものになっていきました。

しっかりと判断して割って入る感覚。

しっかり跳び切る感覚。

空中で自分の身体をコントロールする感覚。

うちの息子はまだまだでしたが、だいぶ自分で確認しながら自主練するようになっていきました。

このような練習は、自分が試合でやってみたいと思うまで徹底的に自主練習するべきです。

徹底的に練習しなければ、自分から使いたい技術になりません。バスケットボールには、色々な技術や技がありますが、全てにおいて同じです。

徹底的に頑張って練習して、チャレンジしてみてくださいヽ(^o^)

最後に太ってきた身体に喝を入れて、ディフェンスフットワークを行いました。全然動けないようです。５月いっぱいはこの状況が続くので、みんなも出来る体力アップに努めて欲しいです！