スピード
提供元:山鼻ミニバスケットボール少年団
2023/06/03 16:50
ミニバス体験者を受け入れて練習です
既存メンバーと同じメニュー&練習時間で
よく頑張りましたね
スピードドリブル
ミニゲームでも走るスピードMAXでドリブルできるといいですね
ドリブルつく位置は前ね
フロアーの雑巾がけ
身体のバランスをとって足腰を鍛えましょう
パス出し
よ~く狙いを定めて 強くて速いボールを出しましょう
レシーバーとのタイミングを合わせてね