体験者を受け入れて練習です

お姉ちゃんも来てくれてありがと

４時間練習もしっかりこなしましたね

シュート練習

上下運動

膝と腕の曲げ伸ばし

スナップ

フォームを確認しながら打ちまくり

２ｏｎ１練習

オフェンスの動き

ディフェンスの動き

細かいスキルもありますが

シュートは確実に決めましょう

暖かくなってきましたね