北海道のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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体幹

2019/09/29 14:14
  

土曜参観明けの練習です
昨日のコーチライセンス更新講習会で教わった体幹や姿勢を意識して

体幹トレーニングは 子どもにとって 簡単ではないですね
家でもストレッチと合わせてやってみましょう

シュートやドリブルでも体幹を意識しましょう
コーディネーションも必要ですね
5,6年生は比較的上手にできていたと思いますよ

1年生は見事な海老シュート




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