練習後

登山部

東側からの挑戦(いつもは西側)

参加者　子供9名

　　　　大人4名

A・B・Cチームに分かれて山頂に

A・Cチーム

大釜登山道〜鼻高ハイキングコース

荒れてはいますが風情のある竹林

アスレチック要素あり
かなりの急勾配有

Bチーム

百曲登山道

で山頂を目指しました

身体が慣れてきたのか

大腿四頭筋

ハムストリング

大殿筋

ふくらはぎ

バスケで必要な筋肉ばかり

帰りは

みんな仲良く

百曲登山道(岩がゴツゴツ足場が悪い勾配)

Aチームは早く下山して

休憩〜

　

ごめん

食べました

本日も送迎ありがとうございます

保護者の方々、付き添いありがとうございました

来週は寒さ対策忘れずに

昼食中が寒い