12/6 ネクサス男女・セカンド男女　定期トレーニング

12/6にネクサス男女とセカンド男女が定期トレーニングを行いました。

この日はチームのフィジカルトレーナーによる定期トレーニングの日でした。

先月はJr.ウィンター県大会があったため、トレーニングはスキップしていました。

今回はスラックレールやラダーを取り入れたメニュー、子供たちはしっかりと疲弊していましたね笑

そしてJr.ウィンターカップ前に、狭い場所でもアップができるメニューもやってもらいました。

通常の練習や大会、家でもできることを意識して継続していきましょう！

ネクサス男子８期生のテーマ

・自分に矢印を向けろ（他人のせいにするな）

・潜在能力を最大限に使え

・集中力を持続させろ

（集中から予測が生まれ予測が認識に結びつく）

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