福島県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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バスケット以前

2023/11/03 22:14
  

その千九百一
三連休
まずはコーディネーションで田んぼと土手走ります。



草むらに忍ぶ獣か






怪我人はなぜか草むしり?














昔の田んぼはもっと凸凹してたのですが、今は切り株だけで凸凹感が足りません。それでも、体育館やグラウンドと違って走りずらいのは良い脚力強化になります。なおかつ、足首など関節の怪我防止にはもってこい。(もういっぱい怪我人いますけど・・・)


そして、私事凸凹帰った後の報告が






んんん、仮病かい。無視かい。
バスケット以前の問題ですな。。。

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