2/9 ワークアウト活動
2022/02/10 15:03
2/9にワークアウトを行いました。
アカデミー活動を2/20まで個人のワークアウト方式で活動することにしています。
個人のワークアウトなので周りに他の選手はいない状況で、接触は０で感染予防としては安心した環境で行っています。
学級閉鎖や休校の対象だった選手もいて、家の中で自粛していた選手はどうしても動きが重くなってしまいますね。
また部活なども自粛になっている選手も多くいるので、運動そのものをやっていない選手も多いです。
そんな時だからこそ体力や脚力といった現状では難しいところではなく、家でできるハンドリングや体幹トレーニングに目を向けてほしいなと思います。
コートでは短時間で思い切ってやれるバスケットをして、その他にできることにチャレンジしてほしいなと思います！