7月26日 スクール活動報告

7/26にスクール活動を行いました。

いつも通りコーディネーションドリルから始まりましたが、この日は負荷を高くしながら取り組んでみたところ難しかったようです。

しかしコーディネーションについてはできるものを同じようにやっていても力がついてくるわけではないので、できない、上手くいかないくらいのドリルで負荷をかけて能力を上げていくような感じになります。

その後はエリア3のシュートに行くステップを4種類練習しました。

・ドロップステップ

・ジャンプぺネトレーション

・ジャンプロール

・ユーロステップ

エリア1でスプリットステップやドロップステップでアタックし、エリア3でヘルパーを意識した練習でした。

そして7月最後のスクールだったので、最後に5on5のスクリメージを行いました。

ドライブからエリア3のシュートのステップを意識した選手がいたことが嬉しかったですね！

取り組んだことをすぐに意識してくれるのは指導者として顔が緩む瞬間ですね^_^

来月はオフボールの練習を入れながら進めていきたいと思います！

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