福島県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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1月5日 「Bravely NexuSchool」

提供元:NexuSports Academy
2020/01/06 11:48
  

この日はU12,13男子のスクールでした。


新年最初の練習で、まだミニバスや部活の活動もなく1週間以上ぶりに体を動かす選手もいたため、様子を見ながら怪我のリスクを増やさないよう急激に走るドリルを入れないように進めました。

今月はレシーバーの合わせる位置を意識したドリル、スクリメージをしました。

ドライブした時に合わせるのはどこなのか?

場所だけで示すよりも、なぜそこにいかなければならないのか理屈を説明してじっくり行いました。

DFに近づくレシーブではなく遠ざかる位置に合わせて、DFが間に合わない場所でキャッチ&シュートができるように説明して行いました。

そういった意識づけができるようなミニゲームでこの日の練習は終わりました。

新年最初の練習でたくさん笑顔も見れてよかったです^_^

次回は1月13日U14,15男子U12~15女子になります。


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