千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

【ディフェンス】ドリブルスティールの感覚を掴むドリル

2024/07/20 08:35
  

 


ディフェンスは"攻める感覚"を大切にしたい

ただ守るDFをしない。


チャンスがあればボールを奪いにいく。






ドリブルスティールの感覚を養い、

闇雲に手を出すのを防ぎ、チャンス時にボールを奪う。


イメージは"フェンシング"


刺す感覚が必要です。




ポイントは"手からボールが離れた瞬間"


この瞬間が、ある意味ルーズボールになる瞬間なので、そこを狙う。



忘れてほしくないのは、DFで手を使うのは最後です。



・まずは、足


・その次に、身体


・最後に手を使う



この順番を崩すと、ファウルになったり、

抜かれたりする。



指導してきて、DFが上手い選手は

この原則を守った上でスティールしていた。



これからも大事にしたい考えです(^^)







続きを見る

<< 前のページに戻る