千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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DFの至近距離を抜くための練習メニュー

2024/06/09 08:22
  



DFスレスレを抜くスキルは必ず身につける。

練習はオーバーに。




実際には、動画みたいにする必要はないが

それくらいオーバーに練習させ、

DFを至近距離で抜く力を身に付けます。




また、オフハンドトレーニングもここで行う


相手の位置を感じ取ったり、

抜く際に相手を抑えたり、、





所属チームでボール運びをする選手もいるため、このドリルを通して抜き方を学び

数的有利な状況のままボール運びが出来ると良いです。






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